Terapevtska masaža hrbta (TMH)

Terapevtska masaža hrbta je ena najučinkovitejših metod za lajšanje bolečin, sprostitev zakrčenih mišic in izboljšanje gibljivosti. Dolge ure sedenja, nepravilna drža, stres in fizični napori pogosto vodijo do napetosti in neugodja v hrbtu, ki lahko vplivajo na vaše vsakodnevno življenje.

Moja terapevtska masaža hrbta je zasnovana tako, da ciljno odpravi težave, kot so bolečine v križu, napetost v ramenih, zategnjenost vratu in utrujenost mišic. Masaža poteka pod vodstvom izkušenih maserjev, ki s posebnimi tehnikami sproščajo mišične vozle, izboljšajo prekrvavitev in pomagajo telesu pri naravni regeneraciji.

Redna terapevtska masaža je še posebej koristna za ljudi z:

• kroničnimi bolečinami v hrbtu,

• težavami z držo,

• povečanimi obremenitvami zaradi dolgotrajnega sedenja ali fizičnega dela,

• stresnimi obremenitvami, ki vplivajo na mišično napetost.

• Olajšanje bolečin: Terapevtska masaža zmanjšuje bolečine v hrbtu, vratu in ramenih ter preprečuje nadaljnje mišične težave.

• Izboljšana prekrvavitev: Masaža spodbuja cirkulacijo, kar prispeva k hitrejši regeneraciji in odstranjevanju toksinov iz telesa.

• Sprostitev napetosti: Zmanjšuje stres in čustvene obremenitve, kar pozitivno vpliva na vaše celotno počutje.

• Večja gibljivost: Redna masaža izboljša elastičnost mišic in poveča obseg gibanja.

• Preprečevanje poškodb: Masaža pomaga preprečevati poškodbe zaradi prekomernih obremenitev ali nepravilnih gibov.

• Boljša drža: Sproščene mišice omogočajo vzpostavitev pravilne telesne drže.